こんにちは🌟
温めセラピストの絵美です
暑い
毎日暑すぎますね
💦
お客様との最初の会話も
「7月ってこんなに暑かったっけ〜？💦」
から始まる最近です😂
私たちの体が
急な暑さにまだ慣れていないから
余計感じるのもあると思いますが…
それにしても暑いですね🥵
もちろんこうも暑いと
体を冷やす事も大切ですが、
アイスコーヒー
↓
冷たい飲料
↓
冷麺などの冷製ごはん
↓
アイスコーヒー
↓
ビール
なんて感じのループが続くと
やっぱり内臓が冷えすぎてしまいます🥶
そうなるとまず不調になるのが
胃腸系
胃が疲れやすかったり、ムカムカしたり、
お腹がくだしやすくなったり…
その次は
子宮系
生理痛や排卵痛がひどくなったり、
ホルモンバランスにも影響してきたり…
様々な不調となって体に表れてきます🥺
何事もバランスが大切
ちょっと冷たいものが続いたなぁと思ったら
温かい物をとったり
お味噌汁をつけてみたり
そこにすりおろし生姜を入れれたらなお🙆🏻♀️
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お腹のホットストーンがおすすめです🧡
脳腸相関という言葉がほんとぴったりなぐらい
お腹を温めると心まで緩む感覚
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・8月5日(水)
・8月24日(月)
・9月2日(水)
・9月15日(火)
・9月28日(月)
・1日完結の場合は10時〜17時頃までです
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