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息子が高校1年生の時
アラフィフ母さんの野球めし
～毎日の部活弁当～
で始めたお弁当ブログ
お弁当作りのモチベーションを保つ為に
始めましたが息子も高校3年生になり
野球部を無事引退
小学2年生から10年間、土日祝日のお弁当
家を4時に出ると言えば、3時に起きてお弁当を作り
超～頑張ってきました。
そして高校球児の食育。
息子の体重は高校入学後20㎏増やしました
（60㎏→80㎏へ）
マックス82までいきました
1日5,000キロカロリー摂取せよ！という指示
そして
朝食をしっかり食べる様に指導を受ける
が朝からそんなに食べられない
大量の朝ご飯を食べきるために、毎朝の朝練に加えて
ごはんを大量摂取するためにさらに早起きをして、
5時から朝ご飯を食べる
（もっと早いこともある。5時だとギリギリ
）
※毎朝、朝食の写真を撮って、ラインで報告
コンビニおにぎりより少し大きいぐらい
おにぎりが飽きたら、パンとか麺とか
毎日、お弁当と補食おにぎり8～10個持ち
(入学したての頃は2個のおにぎりも食べられなかった)
練習後はもちろん、練習中も、
休憩時間も常に食べ続ける
空腹時をつくったらいけないらしい
（身体に悪そう～～）
へとへとで帰宅して、晩ご飯は23時すぎ
（そして5時に朝食って無理よね(^_^;）
こんな生活を入学後から引退まで
ずーーーーと続けていました
おにぎり以外にも、バナナやウイダー
麺類、あんパン、カステラ、魚肉ソーセージなどを
補食として持たせる
保冷バックは4㎏越えでした
私は手で握っていました。まるで、毎日が運動会
冬はまだ真っ暗の中お弁当を持って登校
そんなこんなで、
息子も私も、超不健康な生活
期間限定なので、なんとかやりきりました
これからも続くお弁当は、もう無理することのない
継続可能な
頑張らない普通のお弁当を作ります
そして、野球部引退後は
アラフィフ母さんの頑張らないお弁当になりました