ダイエット経過！体重が…

もはぬす

体重測ったら地味に増えてた…笑

でも太るような食生活してないし

運動もしてるし…

あ！！！これは( ◞･౪･)◞

筋肉が増えたに違いない！！！

運動を始めてからは何事もプラス思考になったよ｡･*･:≡(　ε:)

今毎日欠かさずやってるのは

こいつと走りにいって♡

空き時間はひたすらこのマシンに乗ること♪

チビ達がいるとなかなかジムとか外には出れないし…

ひとつこうゆう機械があるとすごいいい♡

リビングの目につくところに置いておけば気づいたら乗ってトレーニングしてるし！

今もブログ書きながらのってるよ～！

足のいろんな筋肉に効いてるのがわかる！

或叶は寝返ってからも楽勝みたいな顔するようになった笑

うーん！やっと体が全体的に徐々に引き締まってきたきがする！

目に見える変化ってやっぱ一番励みになるね♡

今日も走るぞ～！！！

Candyからの投稿