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子どもが生きていく元となるもの③
ひとり親になったとき
子育てに不安の私が
子育てのプロに聞いてから
これだけはと
心がけてやってきたこと
子どもが生きていく元となるもの3つ
その③
③作ってもらったごはん🍚
これを聞いた時
内心ドキ💦
料理が得意でない💦
でも月収一千万の女からも
しあわせに生きるためには
食べるものを意識すること
毎日『まごわやさしい』を
食べなさい！！
料理は苦手だけど
しあわせ親子になりたかったので
『まごわやさしい』を
意識して
食事をしてきました
とはいえ
いい加減〜♪
あ〜今日は『さ』魚食べてない
➡︎削り節をたっぷり冷奴にかける
『ご』ごま食べてない
➡︎サラダにゴマをかけちゃう
みたいにゆる〜く
続けています
あとは
食べ物には
作る人のエネルギーがのりうつると
教えてもらったので
疲れすぎていたら
迷わず外食or中食
人の作ってくれたものを食べて充電します
エネルギー不足を感じたら
私にとって元気の源ニンニクたっぷり
近所の町の中華屋さん
ギョーザ
それでもエネルギーが足りなかったら
田舎の実家に
母のごはんを食べに行きます🚅
そして
手作りにはこだわらず
テクノロジーをバンバン利用します
なんていったって
料理しなくちゃ💦と
ストレス
イライラは
自分にも家族にとってもよくない
児童調理器
ホットクックやヘルシオに
おまかせです
夏休みのお昼ごはんにも
入れるだけで
ナポリタン完成
ご飯に焼き豚とネギ、溶き卵をいれるだけで
パラパラ、チャーハンの完成
イライラしないで
お子さんに
毎日ごはん🍚
これが
お子さんが
一生イキイキと
自分の人生を生きていく元となる
3つ目です🍚
