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常に自分の心の声を聞くこと👂
子育て中って忙しい🌀
忙しいって心を亡くすと書く
心を亡くすなんて
悲しすぎる
ママさん
どんなに忙しくても
とりいれてほしい習慣
いつも自分の心の声を聞く👂
こと
そして
マイナスの声が
自分から聞こえたら
そんな時こそ
その思いをスルーしないで
自分の味方をしてあげて！！
自分のマイナス気分を受け止めてあげて！！！
「あ〜疲れたなあ」
➡︎今日忙しかったもんね、
よくがんばったね
「今日仕事行きたくないな〜」
➡︎行きたくないよね〜
がんばれるように朝スタバでコーヒー買ってく？
『まったくあの上司ムカつく』
➡︎ムカつくよね！！
この思い誰かに聞いてもらったら、楽になりそう？
という感じで
どんな思いにも
寄り添ってあげるんです
どんなときでも
自分が
自分のいちばんの味方でいることです
どんなときでも
自分が
自分のいちばんの応援団でいることです
そうやっていくと
なぜだか
いろいろうまく運びます
子育て中の
忙しいときこそ
常に自分の心の声を聞く👂
心も体も元気になる習慣です☺️