特売品、半額シールのお安い食材で高見えするごはんを作るのが得意なエミッフィです❣️ブログにお越し頂きありがとうございます❣️




ネクストフーディスト


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バランスよい食生活をコーディネートするのが得意で、まごわやさしい品数をそろえるよう心がけています!ウインク飛び出すハート

 

まごわやさしい とは?

ま→豆製品、ご→ごま、わ→わかめ、や→野菜、さ→魚、し→しいたけ、 い→いも のように、バランス良く沢山の食材を取り入れる食生活です🥰

イチョウイチョウイチョウ

昨日のブログ


「ファンとZENBの集い」レポート


上矢印上矢印上矢印19時半からこのzoomミーティングはじまっちゃう😳💨のに、18時に仕事から帰って来て、急いで作ったのがこちらの夕食ウインク下矢印下矢印下矢印ナイフとフォーク


・zenbnoodleのレンチンきのことベーコン豆乳の

クイックパスタ🍝

・具沢山サラダ

・ポテトフライ


全部30分以内で出来てますウインクラブラブチョキえっへんd(^_^o)


頂いたセットの中に、ZENBレシピ担当の社員さんが作ったレシピがあったので、参考にして作ってみたよー❣️




 TODAY'S
 
zenbnoodleのレンチン🍄きのことベーコン豆乳のクイックパスタ🍝



(1人分)

⭐️ゼンブヌードル 1束

⭐️しめじ50g

⭐️ベーコン1枚

⭐️水200ml

⭐️めんつゆ2倍濃縮大さじ1.5杯

豆乳 50ml

粗挽き胡椒少々



【作り方】

①耐熱容器に半分にカットしたゼンブヌードルを入れ、




⭐️を入れラップして600ワットで5分加熱する。






レンチン直後がこちら💁‍♀️
いい感じに水分がヒタヒタになってます💕😊


②ラップを外した①に豆乳を入れ


さっと全体を混ぜ、




上から粗挽き胡椒をかけたら出来上がり。


めっちゃ簡単でおいしかった。レンチンの時間が、5分間だから、7分位でできちゃう。素晴らしいレシピですラブラブラブラブラブ




 

作り方のポイント💡

600ワットで5分間レンチンするんだけど、レンジから取り出すときに、うつわがとても熱くなっているから、ミトンを🧤して取り出すのをおすすめします。😉👍❤️
レンジから出したら、全体をさっと軽く混ぜて、硬さにムラがないのを確認してください。




こちらのパスタ🍝 100%お豆から出来ています😉💕👍❣️



美味しくて低糖質、高タンパク❣️おすすめです🥰👍❤️