特売品、半額シールのお安い食材で高見えするご飯を作るのが大得意！エミッフィのブログにお越し頂きありがとうございます❣️
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節約しながらも、品数多くバランスよい食事をするのがモットーのワタクシ。品数を増やし、バランス良い食生活を促進する、『まごわやさしい』の食生活を実践している方も多いと思います。🥰😉
ま→豆製品、ご→ごま、わ→わかめ、や→野菜、さ→魚、し→しいたけ
のような食生活です🥰❤️💕
あすけんさんのホームページは詳しいですね🥰❤️
先日の一品のこちら
値引き品でゲットした紀文さんのこちらの商品、
美味しくてオススメです😉 値引きシールがあればホントにラッキー🤞です☺️❤️
こちらで、豆類と魚類をとれて、大根おろしと三つ葉も載せたらお野菜も一緒に楽しめます❣️💕🥰✌️
煮物に使ったり色々していたのですが、袋に書いてあるめっちゃ楽々レシピがあったよ😳もうこれでいいじゃん👍❤️❣️💕
困ったときの一品！魚河岸揚げの揚げ出し風
【材料 4人分】
・魚河岸揚げ 1パック
・大根 40g→おろす
⭐️麺つゆ 50ml
⭐️水 150ml
⭐️は混ぜておく
・三つ葉 少々
・大根 40g→おろす
⭐️麺つゆ 50ml
⭐️水 150ml
⭐️は混ぜておく
・三つ葉 少々
【作り方】
①魚河岸揚げを四つ割りにカットし、500Wのレンジで1分加熱する。
②大根おろしと三つ葉を飾り、⭐️をお好みでかけたら出来上がり。
【ポイント】
紀文公式さんのホームページにあったままのもの😆✌️💕主原料が豆腐と白身魚でできている魚河岸揚げは、カンタンに、豆製品、魚を摂取することができます😉💕✌️❤️色々な食材を取り入れる際の参考になれば😉💕❤️❣️