ご無沙汰しております
１年以上
ブログを更新していませんでした
急に、記事を書こうと思ったのは
あるインタビューを受けた際に「セルフスティグマ」について考えたからです
「セルフスティグマ」は、摂食障害からの回復を妨げる、大きな要因の１つではないかと感じています
軽減できたら、悪循環の流れを止める事ができるかも〜と思うのです
軽減できる明確な方法は、持ち合わせていませんが
私の場合は
よい医師との出会いで、症状がありながらも、基本的には日常生活の中で治療を続けられたこと（必要な時には入院も上手に利用して
）が良かったのかなぁと思います
カウンセリングでの、カウンセラーとクライエントの関係性が、ともするとセルフスティグマを強化していまうこともあるのかなぁと感じています
摂食障害でも
今は症状があっても
私の好き
を見つけて、大切にしていけたらいいなぁと思います
いろんな人がいて、いいじゃない