皆さま、こんにちは
前回、妊娠後期にやっていることの第１弾を書かせて頂きました
妊娠後期にやっておくと良いことの第１弾について、もし気になる方がいらっしゃれば、こちら
から、ご参考までにどうぞ
から、ご参考までにどうぞ
さて、今回は、前回、書ききれなかったことを少しだけ追加で書きたいと思います
ほとんどは前回、書いてしまいましたので、今回は、本当におまけ程度の量ですが
本題に入る前に確認です。
前回も書きましたが、妊娠中の体調には個人差がありますし、わたしは一般人で、医療の専門家でもありません。
あくまでも、わたしが個人的に調べたり聞いたりしたことで良さそうだと思っていることや、過去２回の出産経験を通してやっておいて良かったと思うことなどを書いているだけです。
少しでも誰かの参考になれば良いな、お役に立てたら良いな、という気持ちで書いていますが、
私が書いていることの全てを信じて鵜呑みにしないようにお願いします
もし気になることがある場合には、必ず、医師や助産師、あるいは薬剤師など専門家に相談してください
さて、では、前回の続きを書いていきますね
コロナ対策
このご時世なので、皆さん、いろいろ対策なさっていると思います
妊婦は非妊娠時よりも感染確率が高いというニュースを観ました
わたしが通っている産院では、コロナ陽性となると、他の大病院に転院になると言われました
それは絶対に避けたい
そう考え、こまめな手洗いうがい、マスク着用、手指消毒等は当たり前のことですが、
食生活や睡眠も気をつけなければなりません
そこで、免疫力を高めてくれるような飲み物を毎日飲むようにしています
最近のお気に入りはこの２つです
コンビニ、スーパー、ドラッグストアなどで見つけると買うようにしています
少しでも免疫力アップ、または、免疫力維持に繋がっていると良いなと思いながら毎日、飲んでいます
母乳育児の準備わたしは、１人目の時に母乳がなかなか出ず、諦めてしまい、完全ミルクで育てましたが、そのことがずっと心残りでした
２人目の時は、何としても絶対に母乳育児をしたいと考えていたので、産後に飲むための母乳育児用のハーブティーを事前に購入して準備していました
２種類、購入したのですが、まず１つ目は、
母乳の出をよくするハーブティー
たんぽぽ茶も事前に飲んでいましたが、産後はすぐにコチラに切り替えました
出産翌日の入院中から飲んでいました
おかげで、母乳の出はすごくよくなりましたが、むしろ、効き目抜群で、出がよくなりすぎてしまいました
わたしは、最終的に、２人目はミルクを使わずに完母で育てたのですが、ハーブティーのおかげなのか
母乳が作られすぎてしまって、乳腺炎になり、かなり辛い思いをしました
母乳が作られすぎてしまって、乳腺炎になり、かなり辛い思いをしましたもし、購入を考えている方は、事前に買わずに、産後少し様子を見てみて、どうしても出が悪い場合に購入するようにしたほうが良いと思います
次に、乳腺炎対策＆母乳詰まり対策のハーブティー
乳腺炎を予防したい方、母乳の詰まりが気になる方、パンパンに張って・腫れてしまって痛い方におすすめのハーブティーです
わたしは、これがあったにも関わらず、飲まないでいたら、乳腺炎になり、大変な思いをしました
今回は３人目なので、まだどちらも購入しておらず、様子を見てから購入しようと考えています
おそらく、母乳の出をよくするほうは買わないで、母乳詰まり対策のほうを産後、注文する形になるかなぁ
なんて考えています
さて、前回に引き続き、妊娠後期にやっておくと良いこと、わたしが実際にやっていることなどを書いてきましたが、
このあたりで、ひとまず書き納めたいと思います
出産は命懸けです
痛みが全くない出産などないと思います
帝王切開、自然分娩、無痛分娩、水中分娩など、様々な形の出産方法がありますが、
どのような形の出産方法であっても、痛みを全く感じないということはないと思います
もちろん、体質的に痛みに強い人と弱い人はいるでしょうし、精神的にものすごく強い人もいれば、精神的に弱い人や不安定な人もいると思います
特に妊娠中から産後はホルモンバランスの乱れもあり、精神的に不安定になりやすいと思います
出産が近付くと緊張したり、不安になったりする人も多いと思います
出来ることなら、なるべく痛みを感じずに、スムーズで軽いお産が良い
なるべく短時間のお産にしたい
安産で生まれてきて欲しい
出産が怖い、ドキドキする
誰もが同じだと思います
だからこそ、少しでも安産になるように、少しでも苦しまずに産めるように、少しでも痛みが緩和されるように、少しでも緊張しなくて済むように、
自分自身で出来ることを精一杯やって、出産に向けて準備したいと考えました
過去２回の出産経験も生かして、今回３回目の出産を迎えるにあたり、事前に準備できることは、例えお金がかかったとしても、やれる限りやろうと決めました
そもそも、妊娠期間、長いようであっという間です
特に妊娠後期に入ってから出産までは、たったの数ヶ月です
その期間、例え少し出費が増えたとしても、それが一生続くわけではないし、
その期間は長い人生のほんの一時期です
だったら、後悔しないように、自分自身を信じて、やれることをやれる限りでやろう、と思いました
ハーブティーやオイルなど、いろいろ買いましたし、いろんなことを試しています
どれがどのくらい効果をもたらすかは、出産を終えてみないと分かりませんし、
今回、初めて計画無痛分娩を希望しているので、
前回までとは全く異なるかもしれません
どんなお産になるかは想像つきませんが、
とにかくやれることをやれる限り全力でやりつくして、なるべく苦しまず、スムーズで軽いお産が出来るように頑張りたいと思います
そして、無事に元気な赤ちゃんを産みたいです
赤ちゃんも私も、元気で健康にお産が乗り切れますように、無事に出産を終えられますように、無事に元気に赤ちゃんが生まれてきてくれますように、私も産後、元気でいられますように、
母子ともの無事と健康を心から祈るのみです
現在、妊娠中の方、
初産の方も、経産婦の方も、
一緒に頑張りましょう
そして、必ず、無事に元気な赤ちゃんを産みましょう
とにかく出産まで、可能な限り頑張ります
気合い十分
でも、ドキドキ
です
ですまずは出産まで、問題なく、順調に過ごしたいですね
そして、無事に出産を迎えて、元気な赤ちゃんを産みたいですね
わたしも、無事に出産を乗り越えたいです
長くなってしまいました
皆さま、お互いに頑張りましょう
いつもお読みくださり、ありがとうございます
また書きにきますね
皆さまも、お身体、大切になさってください
それでは、また