6月までは、今までの病院に通院予定で次からは開業医を紹介される予定。
長男は、春から社会人・息子は大学2年となり私にも自分時間ができてきましたが大学生がいるからまだ学費も残っているので頑張らねば。。
5年経つとホッともするけどやはり心配はつきず…
ストレスを溜めない様にとしていても仕事復帰するとそれなりにストレスは溜まり最近は、好きなお酒の量も進んでしまい血圧が上がって来てしまいました。
下が100になる日も💦
という事でピーナッツ酢なるものをつくりそれをヨーグルトと蜂蜜をかけ食べ始めたら少しずつ血圧も安定し始めました。
続けていこうと思います。
また、白血病に罹患した際生理が続き出血量も凄かった為、生理を止めた事で閉経した私。
楽ではあるが、それに伴い骨密度・筋肉量が緩やかに下がってきているので気をつけねば。
最近は、2月下旬より東海道53次をとぼとぼと歩いています。
ますば、日本橋から品川，品川から川崎、川崎から神奈川，神奈川から戸塚、戸塚から藤沢まで歩きました。
目指すは京都三条大橋ですがどうなることやら。。
また、G.w初めの方に河口湖に一泊旅行にいきました。
芝桜とても綺麗で癒された私✨✨
ストレスを発散しながら無理のない様に少しの楽しみと目標もっていこうと思う今日この頃です。
