大事なのは、場所ではなく、頭の中をいかに 静かに出来るか、もっと言うなら、考えることをやめる。

よく気分を変えるために、

場所を変えてみるとか

あるけれど、

結局、外側（行動）を

変えても、

ずっと思考してたら、

なにも変わらない🤣🤣

大事なのは、

場所ではなく、

頭の中をいかに

静かに出来るか、

もっと言うなら、

考えることをやめる。

そこは、なにもない状態。

今にどっぷり居る状態。

そんな中、

湧いてくるものだけ、

キャッチする。

そして行動するときは、

する。

その繰り返しで

幸福度は高まる。

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