食べて、祈って、恋をして

思うコト・・

やはり、ちいさな美を重ねることで、

大きな美へとつながっていくのだなあと。

セルフケアも楽しみつつ、

時にはプロに頼ること。

そして至福の時間を自分から

自分へプレゼントする。

意識的にやるようにしています。

 

さて、本題へ。

大好きな映画のひとつ。

といいつつ、公開されたのは２０１０年。

８年前の映画になります。

久々にみたら、ピン！とくるコトバが

かなり出てきて思わずメモメモ。。。

観たことある方も、ハジメテの方も、

こちらをみれば思い出すカモ？？

ー食べて、祈って、恋をして。ー
http://bd-dvd.sonypictures.jp/eat-pray-love/site/

ちなみに私はhuluでよく映画をみていました。

３０代になって、２０代とは確実に

生き方も考え方も違ってきたことは確かで、

ココロにグッと響くコトバも、年を重ねるごとに

ここにも大きな変化があるのも事実で。

＊＊＊

ー食べて、祈って、恋をして。ーより

＜なにもしないことの歓び＞

＜罪悪感とは別れることにしたの＞

＜誰のために？

自分のために買うのよ＞

＜壊すことも大事。

そこから新しい自分が生まれるのです＞

＜人は変化を歓迎しません＞

＜人は変化に備えるべきだと＞

＜服を選ぶように自分の考えも選べ。

自分で選ぶことができるのだから＞

＊＊＊

思うように現実がうまくいかず、

そんな自分がイヤになって投げ出したくも

なるも、現状はそんなカンタンに変えられなくて、

もがき続けて続けて、、、、

楽しんでいる人をみると、いいなあと

思いつつも、ココロのどこかでは嫉妬したり、

朝起きてもパッとせずに、毎日が繰り返されて。。

環境を変えてみたくもなるし、

海外に旅に行きたくもなるし、

のんびりしたくもなるし。。

人生にはバイオリズムがあるけれど、

アップダウンは極力繰り返したくないもの。

緩やかなものだったらまだしも、あまりにも

グニャングニャンなのも、心底疲弊する。

できるだけ、ニュートラルに生きたい、

それが理想なのかも、本来は。

 

自分を変えたいと思うと、大なり小なり

行動を起こします。

書店へ行って自己啓発コーナーに長居して

みたり、人のブログを読んで頭で理解してみたり、

セミナーや講座に行ってみたり。

どの方法を選んでも間違いはないと思うんです。

が、ひとつだけ知っておかなくてはイケナイこと。

それは、＜結果をすぐに求めない＞ということなんです。

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私はどうもせっかちというか、仕事でも自分成長、

変化の度合いにしても、すぐに結果や変化を求めて

しまうんですよね。。

31年間の思考を変えようと思ったら、それは確かに

1年で変えるってなかなか難しいことだと思いますし、

ましてや数ヶ月ではもっと難しいですよね

焦らない、無理しない、、

自分の心地よさを中心に考えてみる。

それが今からの私のトレーニングかもしれないと

思いました。

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１２月から月１回の個別コンサルを受講されている

クライアントさん。申し込みの動機は、

ビジネス構築を・・から始まりましたが、

そこだけでは、ありませんでした。

もっと根っこの部分、まずはマインドのところ。

ここから取り組んでいくことに。

とても素直な彼女。電話ごしから暖かみある

愛あふれるモノが感じられます（海外在住のため

お会いしたことないのです！）

女性に特に多い、＜結果をすぐに求めてしまう＞こと。

ここにフォーカスしてしまうと、やはりシンドイ

状況になるんです。

 

私自身も、長年めっちゃネガティブ思考で悶々と

２０代は過ごしてきましたが、変化を感じられたのも

１年、２年くらい思考をかえる努力、

そして少し先ゆく自分がなりたい姿・在り方の人の

ところに自ら足を運び、

いろいろ関わってきたから今があります。

今までずっとその思考でいたのですから、急には、

そして数ヶ月・１年でもう違う私！になるのは

中々難しいことなんですね。　　

そしていまなお、まだまだ思考が変化中です。

でも、その波もむかしとはかなり変わりまして、

ラクに波にのっています。

もちろん、悩んだりしんどいこともありますが

その期間もそこまでどっぷり浸からず、なんか

感覚が掴めてきたかんじ。　というのがホンネです＾＾

マインドが変わったからといっても、

落ち込むことだって悩むことだってあります、

生きていれば。

でもその頻度や深さ、その時の感情・感覚が

過去に比べたら、かなり楽チンになった、

そんな感じなだけ。

だからこそ、すぐに変化を感じられなくても、

そこであきらめないことって大切だと

思うんですね。

そして丁寧に自分を扱うこと。

優しくすることです。

うわっ、こんな自分イヤーと思う日も、

あっても良し！

でも、まるごと嫌わなければOKだと思うんです。

理想は自分のことが大好き！と言えるのが

生きやすいのかもしれません。

が、ここはムリして思わなくてもいつか自然と

自分を最高に思えるトキ、来ると思うので☆

在り方などが分かってくると、ワークスタイルも

ライフスタイルも変わってくると思います。

どこを大事にしたいかが明確になるので。

私は思考の断捨離を週に１度やるようにしています。

頭でいろいろ考えてしまうので、ホントウにそれを

望んでいるのか？確認するために紙に書いて、ホンネを

知る作業を行ないます。

やはりシンプルなのが一番心地よく生きやすいですしね！

マインドセットしてさらに自分らしい

ワークスタイルも手にできちゃう♡
そんなプログラムをまもなく、

公開します♡