たくさん食べなくても
平気になりました！！！！
BBDプログラム受講中の
方からのヒトコト。
では、なぜそのように
なったのでしょうか・・？
もう朝はスムージー！の生活に
なりました＾＾
生で食するので、食材についても
よく考えるようになり、食材だけ
でなく 素材の良さ・大切さを
痛感しました。
たくさん食べなくても平気になり、
前述のことからも本当に
大事なものや 好きなものだけ
（少なくていい） 身近にあれば
いいと気づき、断捨離しています。
バッグ・ジュエリーなど済ませ、
次は洋服（過去に数回やってますが）や
書類を処分したいです。
食べるものも少なくていいので、
安心・安全で美味しいものを
食べたいですね！
***
ココロとカラダの変容ぶりには
驚きですね！
本当に自分の食べたいもの、
そして必要なものが 自然と
分かってくるんですね。
いるもの、そしていらないもの。
では、受講のきっかけはというと・・・
子どものお弁当作りから解放され、
自分のための食事について考えたり
作ったりする機会ができた。
やっと朝のスムージー生活ができる！
という感じでした。
健康的には痩せられると
いいなと思いました。
受講される方の大半はお子さんが
いらっしゃる方です。
家族のご飯もつくらなくていけないし、
お弁当も、、と 朝時間を忙しく
していたのが現状。
でもスムージーを始めて、
「朝のゆとり時間」を つくることが
できたとよく聞きます。
せめてこのスムージーをつくって
飲む時間だけは 自分のためだけの時間。
前の晩から翌朝の スムージーを
つくるのが楽しみになったという
お声もいただきます！
奥が深いのです～♡
では最後に。どんな人がこのプログラムに
向いていると思いますか？？
心も身体も爽やかに身軽に
なりたい人・・・
自分を大切にすることの大切さに気付き始めた人！
とのこと！ありがとうございます
女子が愛してやまないスイーツ♡
ダイエット中だから・・と
我慢していませんか？
食をコントロールできるマインドを
身につければ気にせず食べれます。
増える心配もなし！
むしろ減ってる・・？？？
【BBDダイエットプログラム】
「食事制限なし！」
「運動なし！」
「ストレスなし！」
そのかわり、「習慣化を身につける」
そんな半年を共に過ごしませんか？？
痩せるだけが目的ではなくて、
自分を、まるっと変えたい方には
ぜひ参加してみてください！
女子力５倍はUPします
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