BEAUTY BODY DESIGN
(BBD)
～美しいカラダをデザインしよう～
プログラムが修了した生徒さん
から感想をいただきました！
▼体重の変化
－２．５キロ。ダイエットしている
感が全くないのに、これだけ落ちたのは
初めてです。
▼お肌の変化
生理前の肌の不調がほぼなくなりました！！
あと、久しぶりに会った方に
「若返ったんじゃない？」と言われました。
▼お通じの変化
これが、一番大きな効果。
４日くらい出ないのが当たり前だったのに、
ほぼ毎日便通があるようになりました。
▼体の変化
おなか周りがすっきりしました。
お洋服のウエストあたりが楽になりました。
▼内面、心の変化
体や心の変化（不調）に敏感になりました。
身体の声を聴くこと、心に問いかけることが
習慣になりました。
▼どんな事を期待して臨みましたか？
夏が来る前に、体型を整えたかった。
40歳代になると、本当に体重が落ちなくなるので。
▼はじまる前の気持ちは？
朝ごはんをきっちり食べる方だったので、
スムージーだけで大丈夫かどうか、不安でした。
▼プログラム期間中の気持ちは？
ダイエットというと孤独なイメージが
ありますが、恵美子さんや仲間の皆さんと
支えあえたのがとてもよかった。
むしろ楽しかったです。
▼サポートについての感想
質問にはすぐに答えてもらえるので、
安心感がありました。しかも、体調の悪い時は
私のペースでＯＫと言っていただけるのも、
無理なく続けられた要因だと思います。
▼プログラムを終えての気持ち
いい習慣をつけるきっかけになった
なあと思います。自分の「美」に対する
意識も変わりました。
▼プログラムの満足度
とても満足しています！！
▼この期間プログラムを受講して
いなかったら、今の自分はどうなって
いたと思いますか？
昨年末に仕事を辞め、今年から新たな
挑戦をしているのですが、その分、
ストレスも多いです。
実際にプログラム受講前は食生活が
ひどいものでした。
（イライラの結果、ポテチを一袋
食べてしまうとか・・）
そのままの生活を続けていたら・・・
カラダも肌もボロボロだったでしょうね。
恵美子さん、ありがとうございました！
感想でも仰っていたように、
ダイエットをしている感がない！
のがBBDプログラムの特徴です。
正直な話、ダイエットは
おまけなんですね。
いつの間には痩せていた！！
不思議でしょ？（笑）
でもコレ本当なんです。
やった人しか分からない、
体感してるからこそ
自分の変化・そして変容に
驚くわけ！
運動してません
食事制限してません
ストレス・・？
とは無縁。
美しさを手に入れられる
そんな３ヶ月プログラムです☆
