■頭痛、偏頭痛
■便秘
■不眠
■肩こり、腰痛
■肌荒れ
■むくみ
■生理不順や生理痛
■イライラする
■慢性的疲労感
■無気力
例えば
頭痛は頭痛薬で
便秘は便秘薬で
生理痛は痛み止めを。。
カラダは
クスリ付けになっていませんか？
カラダの不調って、段々と
慢性化してしまって、それが
当たり前、仕方のないことだと
思い始めてしまう、、、
本当はそれを望んでいないのに、
半ばあきらめ投げやりモードに。
症状が出てからどうにかするのではなくて、
ならないために予防すること。
ここにもっとフォーカスしたら、
確実に自分の体質は変わります！
上記のチェック項目の数が多い人は
要注意です！！！
◯◯が不足してます、、、
長くなるので◯◯については
次回お伝えしますね！
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