「１日５分で」
「寝るだけで」
見覚えあるような言葉の数々・・
書店に行けばダイエット関連の本が
たくさんある。
まるで魔法のオンパレード、、
そろそろ騙されずに
正しい知識をもって本気で
ダイエットに取り組みませんか？？
本当に「たったコレだけで」痩せられて
いたら何回もダイエットに失敗している人
なんていないはず。
小さな努力で大きな成果が欲しい・・
残念ながらダイエットには近道は
ない。
正攻法でコツコツやるのみ。
やると決めたら、やる。
なにがなんでもやり遂げる。
それこそ成功の近道のように
思うのです。
小さな努力ではなく、
大きな努力で小さな成果を
出していく・・
実は小さな成果の方が
大きな成果よりも確実だと
いうこと。
新しいことを始めるときは
不安や心配、エネルギーも消耗します。
マインドの面でも、うまくコントロールが
できないこともあるかもしれない。
でもそれでいいと思うのです。
変わるときは、今まであったものを
手放すことになる。
入れたら出さないとバランスがとれません。
変わりたい！！と思っているのならば、
行動に起こさないといつまで経っても
変わりませんよ、、
覚悟を決めた女は美しいです
