ダイエットで見た目も若返る!
これ理想ですよね

美Bodyも手に入れて、若返りの効果も
あるなんて!!
逆に、、、
ダイエットして老ける

残念ながらそういう方も見てきております。。
この差はなぜ生まれるのでしょうか?!
答えは単純明快。
正しく適正に行っているかということ
今はあらゆる情報がネットや雑誌、テレビ等で
溢れています。
ですから情報には決して困らない。
でもダイエットに失敗してしまう人が
ゼロにならない、そして逆に老けてしまう、
そんな状態が増えているということ。。
要因は諸々ありますが、最も多いのが
自己流で行っているということです。
物事上辺だけの情報で判断・実行することは
時には恐ろしいことになります。
例えば◯◯ダイエット
単一のものだけを食す。。
体重は減るかもしれませんが、カラダが
悲鳴をあげていることに気付いていますか?
カラダが軽くなったはずなのに、
体調が前よりも優れなくなったり、
生理不順、ひどくなると生理も来なく
なったり、肌荒れや湿疹などあらゆる
症状に悩まされることも場合によっては
あります
それでは本末転倒ですよね。
そしてその状況を受け入れることができず、
自己嫌悪に陥ってしまう人たちも
見てきてます。
それってとっても悲しいことです。
ダイエットの目的は痩せてキレイになって
自分に自信を持ちたい!ことなのに
そんな思いが一瞬して崩れていく・・
どんどん自信もなくなり、エネルギーも
低くなっていくのです。
そんなことにならないために
私は普段のセミナーでは
一からお伝えすることにしています。
カラダと心のメカニズムを★
ダイエットは自分らしく生きるための
ひとつのツールだと私は思っています。
まさに階段をのぼっていく間に
出会ったひとつのエクササイズ!
こんなかんじで考えてもいいのではと
思います。
だってガツガツそのことばかり
考えていたらストレスと戦うのが
大変になりますもの。。
私がお伝えしている美的ダイエットは
一度できた美Bodyは自分のものになるので
、きちんと実践した人としなかった人の
5年後、10年後ではハッキリ違ってくるのだと
感じてます!
やり方ってなんでもそうですが
一度しっかりと自己流ではなくプロに学べば
一生ものですよね!
時間とお金は自己流に比べたら少しかかるかも
しれない。
でも一生身に付くのであればそこに投資する価値は
大いにある!!という考え方で私はいつもいます。
ダイエットで老けていくなんて
もったいない!!
若返りがおまけでついてくる方が
断然嬉しいですよね
美的ダイエットは
そんな願いを叶えます
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