ダイエットをして若返る人、老ける人の違い | 片岡 恵美子 「旅と仕事と人生と」

片岡 恵美子 「旅と仕事と人生と」

41歳171cm. based in Japan ⇔Paris
起業11年目。
ダイエットアドバイザーで
起業し、養成講座を作り、
全国海外へ展開。
その後、起業コンサルを
メインに活動。
現在はコミュニティ運営。
6歳娘のバイリンガル育児中。


ダイエットで見た目も若返る!

これ理想ですよね

美Bodyも手に入れて、若返りの効果も
あるなんて!!


逆に、、、
ダイエットして老ける
残念ながらそういう方も見てきております。。


この差はなぜ生まれるのでしょうか?!





答えは単純明快。

正しく適正に行っているかということ

今はあらゆる情報がネットや雑誌、テレビ等で
溢れています。

ですから情報には決して困らない。

でもダイエットに失敗してしまう人が
ゼロにならない、そして逆に老けてしまう、
そんな状態が増えているということ。。

要因は諸々ありますが、最も多いのが
自己流で行っているということです。

物事上辺だけの情報で判断・実行することは
時には恐ろしいことになります。

例えば◯◯ダイエット
単一のものだけを食す。。
体重は減るかもしれませんが、カラダが
悲鳴をあげていることに気付いていますか?

カラダが軽くなったはずなのに、
体調が前よりも優れなくなったり、
生理不順、ひどくなると生理も来なく
なったり、肌荒れや湿疹などあらゆる
症状に悩まされることも場合によっては
あります

それでは本末転倒ですよね。

そしてその状況を受け入れることができず、
自己嫌悪に陥ってしまう人たちも
見てきてます。

それってとっても悲しいことです。
ダイエットの目的は痩せてキレイになって
自分に自信を持ちたい!ことなのに
そんな思いが一瞬して崩れていく・・

どんどん自信もなくなり、エネルギーも
低くなっていくのです。

そんなことにならないために
私は普段のセミナーでは
一からお伝えすることにしています。

カラダと心のメカニズムを★






ダイエットは自分らしく生きるための
ひとつのツールだと私は思っています。

まさに階段をのぼっていく間に
出会ったひとつのエクササイズ!
こんなかんじで考えてもいいのではと
思います。

だってガツガツそのことばかり
考えていたらストレスと戦うのが
大変になりますもの。。


私がお伝えしている美的ダイエットは
一度できた美Bodyは自分のものになるので
、きちんと実践した人としなかった人の
5年後、10年後ではハッキリ違ってくるのだと
感じてます!

やり方ってなんでもそうですが
一度しっかりと自己流ではなくプロに学べば
一生ものですよね!

時間とお金は自己流に比べたら少しかかるかも
しれない。
でも一生身に付くのであればそこに投資する価値は
大いにある!!という考え方で私はいつもいます。

ダイエットで老けていくなんて
もったいない!!

若返りがおまけでついてくる方が
断然嬉しいですよね


美的ダイエットは
そんな願いを叶えますはーと

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