午後から入っている予定の前に
お気に入りのクレヨンハウスにて
ランチ。
こちらはビュッフェ形式で
新鮮な野菜が、たっくさん
食べられる素敵なお店。
こういう場でも
職業柄周りの人たちの
野菜の摂取量など気になる
ものです…笑
やはり
全体的に野菜を
たっぷり摂る人は
少ないですね。
飾り程度に摂るかんじかな。
隣に座っていた
20代であろう女子が、
"健康になった気がする‼︎"と
喜んでおりました。
外食した先で野菜を
たっぷり補充しよう！と
考え方は浅はかな考えに
過ぎません。。
日々の積み重ねです！
そこを忘れないで
ほしいなあと感じた
マンデーランチ☆