3月最初の日曜日ですね！
きのう同様、天気はイマイチですが、
気分までイマイチになる必要は
ないですものね
では今朝の
モーニングリーンスムージー
写真からも分かるかな？
トロットロに見えませんか？
こんなメッセージを
いただきました。
"スムージーは、興味は
あるのですが、噛むことが
できないので、咀嚼できる
もので食生活を意識してみます"
スムージー＝飲む＝噛まない
＝満腹感を感じない
＝ダイエットにも繋がらない
こんな図式でしょうか？
私は、スムージーは
飲み物という観点ではなく
食べ物として捉えています。
ですから、よ～く噛んで
ゴックンします。笑
サラサラなジュース状で
飲むスタイルもありますが、
オススメは、トロットロで
よく噛むことです！
今日のグリーンスムージーは
三つ葉、リンゴ、バナナ
この組み合わせも美味ですよ☆
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