自分らしく生きるための”100美”エッセンス<4> | 片岡 恵美子 「旅と仕事と人生と」

片岡 恵美子 「旅と仕事と人生と」

41歳171cm. based in Japan ⇔Paris
起業11年目。
ダイエットアドバイザーで
起業し、養成講座を作り、
全国海外へ展開。
その後、起業コンサルを
メインに活動。
現在はコミュニティ運営。
6歳娘のバイリンガル育児中。

自分らしく生きるための”100”エッセンス<4>

朝、一番に口に入れるもの、それは白湯

私の朝のはじまりは一杯の白湯からスタート
します。

ここで簡単に白湯の効能を


内蔵温度を温めるため、血流もよくなり
新陳代謝もUP

寝ている間は水分を失っている状態です。。
ですから朝イチの白湯はカラダにも浸透しやすく
内蔵機能を活発にしてくれます


        

  

ちなみに、飲み物の中で一番好きなのは
白湯かもしれません!
無味ですが手放せないのですうさぎ