自分らしく生きるための”100美”エッセンス<4>自分らしく生きるための”100美”エッセンス<4>~朝、一番に口に入れるもの、それは白湯~私の朝のはじまりは一杯の白湯からスタートします。ここで簡単に白湯の効能を内蔵温度を温めるため、血流もよくなり新陳代謝もUP寝ている間は水分を失っている状態です。。ですから朝イチの白湯はカラダにも浸透しやすく内蔵機能を活発にしてくれます ちなみに、飲み物の中で一番好きなのは白湯かもしれません!無味ですが手放せないのです