こんにちは！ ファスティング２日目の藤本恵美子ですw
カラダの変化、けっこう感じてます。
体重はマイナス１キロ弱
食べてないけれど、しっかりと排便
ムクミがとれて、ふくらはぎあたりが、ほっそりとなり、
目は普段アレルギーがあるので充血しやすいのですが、澄んだ白色。
空腹感は・・・
不思議なことにないんです。
でも
でもですね、
やはり食べること、グルメが好きなので、復食期間終わったら、
あれ食べよう！とかあのお店いこう！！とか一人作戦会議をしているわけです
今日は、待ってました～！！！というくらい、私が知りたくて興味ある数々のことが１冊にぎゅっと凝縮されている本に出会いまして、嬉しいかぎりでございます
食事を摂らないと、そのぶん時間（スペース）ができます
そのスペースを有効活用しなくちゃもったいないですね
ムクムクっと構想が浮かび上がってきたので、それらをカタチにできるようにしていこう！と、ファスティングのおかげ？でゆとりをもって過ごし、
考えられる時間をつくってます
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