今日の誕生花はギボウシです
花言葉は、静かな人
今朝のスムージーstoryをご覧下さい
こちら、グレープフルーツ・りんご・さくらんぼ・冬瓜
少しだけパセリも追加して～
このグレープフルーツけっこう苦みもあったので全体的に
甘さはなかったのでバナナが欲しかったなと。
【本日のおさらい】
リンゴ：1/2コ
グレープフルーツ：1/2コ
さくらんぼ：4粒
冬瓜：写真の通り少し
パセリ：1房程度
ＥＸオイル・水：水は多め
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食・美・カラダとココロのこと★
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