7/10ダイエットごはん昼

今日の昼ごはん♪


ダイエットフード1袋
(ニッセンシェイプの
プロテインブレッド)

ダイエットスープ
(ニッセンシェイプの
シェイプアップスープ)


私のダイエットが成功したのもこれらのおかげ。

たんぱく質たっぷりで栄養満点、しかも低カロリー。

ダイエットフードはいろいろ食べたけどこれがいちばんです！

7/9ダイエットごはん昼

今日のランチ♪

玄米
豆腐
おひたし
(キャベツもやし)
野菜のゼリー寄せ
(大根舞茸人参
玉ねぎ枝豆鶏肉)
豆乳

7/7ダイエットごはん夜

今日の夕ごはん♪

ライ麦パン
コーンスープ
長芋