久しくダイエットのぶろぐアップしてません(^_^;)
諦めてるわけじゃないです、でもまだまだ二合目、
全く変化なし、耳つぼだけじゃ脂肪は燃えないみたいです。
プロテインは毎朝、朝食替わりに摂ってます。
そのおかげか、体重は減らないけど、以前のようなだるさが無くなってきてる気がします。
それと、ダイエット用じゃないけど、母親も朝はプロティンを飲むようにしたところ、
結構元気で、以前ほど食欲がなくなったり、風邪で寝込んだりが少なくなってきてて、
それはそれでよかったんですねどね～～・・
やっぱり、この歳でのダイエットは無理があるのかしら・・・
新陳代謝が悪いうえにあまり動かない、
歩くとか、ジョギングとか、水泳とか、運動がやっぱり一番いいんでしょうね・・・
で、
買っちゃいました♪♪
Wii u と、Wii fit
ぜんぶで３６０００くらい、
いや、いつもだったら買えないですけどね、
ちょっと臨時収入があったもんで♪
どうせ、もともと無かったお金、
しかも、妹にそのこと話したら、半分出してくれて、
(うちに来たとき自分や姪っ子があそびたいみたいでw)
少ししたけど、まぁ、便利なもんですね！！
時代に取り残されてる感が半端ないです(-_-;)
これで、一応カタチは整いました。あとは続けること、
最近思うこと、思い立ったら即行動する、
結果はもちろん大事だけど、
今はそれよりまず行動、
そしたら臨時収入が入るし、助けも入る、
有難いかぎりです(*^_^*)
とりあえず、今日は家で３０分運動したぞ～♪