ダイエットを始めて約２０日、
体重で言うと、どれだけ太ってるのかわかってしまって、それはちょっと恥ずかしく(^_^;)
例えを登山にしてみると、目標を登頂十合目として、今二合目辺り、
徐々に減っていっております。
耳つぼに鍼をしてもらうことと、防風通聖散という漢方薬を食前に飲むこと、
運動は特にせず、
食事量を減らし、水分をじゅうぶんに摂り、
食事量を減らす・・というのが、今まで難しかったんだけど、
耳ツボを刺激してるからか、そんなに食べたいって思わなく、そんなに苦じゃないんです。
それと、毎週病院へいくってこと、これが私にとって一番大事です。
病院で体重測って、鍼を交換してもらい、その鍼とお腹にに電気を流してもらう、
これを毎週してもらうってこと、一週間たてば必ず体重を測らなくちゃいけない、
そのプレッシャーがあるから、日々少しでも痩せておきたい、
ちょっと気を抜いたらすぐ増えて、体重が増えたら病院へ行く気がなくなりそうになる、
その気持ちが日々の食事の量を減らす気力になってるみたいで、
まだまだ二合目だけど、今のところ順調に減ってます。
病院の治療費も１回５６０円と安くて助かります。
ダイエットに集中してるいま、その分何かおろそかになって、
それが、ブログというところでしょうか・・・
パチはやっぱたまに行ってます♪
１ぱち、ぼちぼち儲かってます♪
インコのポチは相変わらず元気いっぱい、毎日毎日男のくせにしゃべりすぎくらいおしゃべり！
あ、鳥はオスの方がよく鳴くんでしたか・・・(笑)
とりあえず、目標今年中に登頂成功！目指してがんばります！！