今日は仕事を休むことにしました。
先々週からの、職場のバタバタと、それによる休日出勤、
昨日ゆっくり静養したら体調がよくなるかなと思ったけど、
まだフラフラしてて、
糖尿病特有の身体のだるさが、前より感じて、
今日はもう、休むことにしました。
最近、仕事のことでいっぱいいっぱいで、
糖尿病の薬を飲む以外、自分の身体の管理が全然できなくて、
そんな調子で歳をとっていったら、あとで苦しい思いをするのは自分自身、
もっと、自分の健康を考えて、食事療法とか運動とかしなくちゃいけないのに、
後回し後回しになってて、
でも、ここら辺で頑張らないと、
うちの母親みたいに、緑内障で視力が弱くなり、
たぶん身体の寿命より早く目の寿命がくる、
ちょうど今の私の年齢のころの不摂生がたたり、後悔先に立たず・・・
そんなことにならないためにも、きちんと健康管理しなくちゃいけない、
今、そんなこと思ってます。
もう少し寝よ(-_-)゜zzz…