一ヶ月に一回、薬をもらいに病院に行きます。
今はアマリールという薬、
朝夕２回服用するんだけど、
朝飲むと、仕事中だるいような眠いような、仕事に集中できなくて、
できないような気がして、
多分、だるくて仕事に失敗したときのイメージがあるからだと思うんだけど、
小心者の私は、その怖さから朝服用しなくなり、
夕方だけ服用と、勝手にそうしてしまい、
そのせいで、やっぱ血糖値が上がってました。
正月の飲みすぎ食べ過ぎ（；^ω^）もあってか、
だいぶ上がってて、
先生に朝だるくなるって話したら、
それは血糖値が高いのに慣れてるから、
下がって正常値なのに私にとってはすごく下がったように体が反応したらしく、
現に血糖値は普通の人より高いので、
薬をちゃんと飲むように・・・って言われました。
それから、最低でも週２回３０分歩くように言われちゃった・・・。
仕事ではちょこちょこ動くんだけど、
夕食後はただただピグライフの種まき水やりお手伝い・・・
けっこう時間かかって、いつの間にか寝る時間で、
でも、やっぱ健康が一番よね、
今の身体では、自分自身恥ずかしい姿、
見てみぬふりして、
それでも私は幸せなんだって思って、
でも、少し太りすぎかな・・・・
だから、明日から頑張ってみようと思います。
痩せるためより、血糖値を下げて正常値にするため・・・
三日坊主で終わらせたくはない・・・そう思います。
できるかなぁ・・・・・・・・・