体重増えて落ち込んで、
でも病院検査までにちょっとでも減らそうと、
出せるものを出し、
夜は、残業の前の休憩17時に、魚肉ソーセージと野菜ジュースを摂り、
帰ってから何も食べないよう我慢、
それを二日したら、体重マイナス3キロ、
体重が3キロ増えて落ち込んでたけど、また元通り
3キロ位は前後するもんなのね
主治医に怒られる心配も無くなり、いざ検査、
結果は、数値がちょっと上がってました…
そして、新薬に替える事に…。
何でも、新薬は痩せる効果もあるらしく、血糖値も下がるし、待ちに待った薬
やっぱ今までの薬は太りやすかったんだって！
新しい薬に替わって、血糖値下がって痩せて元気になれる事を期待して、また頑張っていこっ！！
(ё^∀^ё)
たんぱく質がまだ不足してるらしいので、
昼弁に魚肉
ソーセージ増やす。
ソーセージ増やす。たんぱく質を増やすと痩せやすくなるみたい、ただ、脂肪分に注意、
この前の落ち込みはどこへやら、何だか明るい未来が見えてきた感じ～～
おっと、ここでもう痩せたつもりになって、すぐ調子乗って食べたりするんよね(汗)
楽天家のお調子者のB型なもので・・・
気を引き締めていかなくちゃ～～
今日のぽっちゃん今日もポチはめちゃ元気
カメラのストラップをブランコにして遊んでるポチ
水浴びして顔がぬれてなんか、しょぼくなったポチ
これはちょっとポーズとってるポチ
なかなか正面の写メとれないんよね、唯一の正面写メ、
おばあちゃんの手の上でご機嫌ポチ
