性格変わったよね。

禁煙初めて半年たちました

もう、吸いたいと全く思わなくなりました。

習慣から脱し、精神的にも落ち着いたと感じます

変わった事、

短気になりました。

ワガママになりました。

喜怒哀楽が激しくなりました。

厚かましくなりました。

（これは年齢的な事もあるかな）

自分を出すようになりました。

禁煙によって、性格的に変わったと思われる事です。

［タバコ辞めたら、

イライラした時どうなるんだろ……］

［イライラして頭おかしくなったらどうしよぅ…］

やめようと思ったとき、こんな事で不安になって、それでタバコ吸ったり…

禁煙初期の頃、確かにイライラしました。

落ち着かず、ソワソワなったり。

でも、その時期は案外早く過ぎて、

気がつけば、タバコを吸いたいと思わなくなりました。

今感じる事は、

私にとってタバコは、

自分の感情を押し殺す手段だったかと思います。

イライラして、人に不愉快な思いをさせたくない、

怒ったり、感情的になる自分が嫌いで、

そんな姿を見せたくない、

タバコを吸えば、気持ちが落ち着いて、冷静な自分でいられる……

ええカッコしぃな私は、自分をさらけだすのが怖くて、タバコ吸ってたように思います。

今は、

例えばイライラしたら、

人知れずモノにあたり

それでもイライラが消えない時は、

イライラの原因を消す為の努力をしています。

[タバコを吸ってた時の方が楽だったかも～～～]

[でも、原因が消えたら、

その事で、煩わしい思いしなくてすむよ～～～]

タバコ辞めて、精神的には良かったのかどうか………

わかんない………

今日の風水

ネクタイ

「チェック柄」環境を変えたい時や、自分自身を変えたいときに

「水玉」タイミングを逃さずチャンスをつかみます