今月３１日、糖尿病の検査。
検査は一ヶ月ごとにあって、
血糖値とか、ヘモグロビンa1cとか調べる。
あと、体重も・・・。
先月の体重より少しでも減らしたい！！！
なんか、増えてたらショックで落ち込みそう・・・
弱虫
・・・なはは・・・
だから、ちょっと頑張って痩せる事にする。
あと１１日間で２キロ、
絶対やせる！！！
明日、もし便が出たら、測る。
毎回同じ状態のときに体重を測る。
そうしないと、同じ一日の中でも
軽く２キロは前後するもんね！
(２キロはオーバーかな・・
)
食べなかったら多分２キロ位は楽勝
だけど、健康的にやせなくちゃ意味がない、
そして、リバウンドしても駄目だもんね。
がんばろ・・・