こんにちは
ご覧いただきありがとうございます
お盆真っ只中ですね
台風もやってくるけど
そんな中
友達とランチをしに
『TOOTH TOOTH』へ〜
季節のサラダプレート
色とりどりで
見た目もキレイだし美味しかった
それに
このジャガイモのグラタンには
大豆ミートが入っていました〜
One day cafeをしていた時に
よくランチで使っていた
大豆ミート
こんなオシャレなカフェでも
使われるようになって何だか嬉しい
大豆ミートは
大豆からタンパク質を取り出して
お肉のように加工された食品です
しかも
栄養価が高くて低カロリー
お肉の1.5倍のタンパク質が
含まれるので高タンパク
お肉には入っていない
食物繊維が豊富
大豆に含まれる
ビタミン・ミネラルが豊富
お肉よりカロリーや脂質も低く
コレステロールも含まない
最近、注目されている大豆ミート
お肉もいいけど
たまにはヘルシーで栄養価の高い
大豆ミートもおススメです
やっぱり私は
こんな風に見た目にオシャレで
身体にも優しい食材を使った
カフェを将来、開きたいなぁ
お読みいただきありがとうございます
emico