こんにちは。
みちひらきカウンセラーの永石恵美子です。
西日本の豪雨と台風、
そして今日の北海道の地震と
自然災害が続いていて、びっくりしています。
ご家族やお知り合いの方など
ご無事でしたでしょうか。
被災された地域の皆さまに
心よりお見舞い申し上げます。
復旧作業を急ピッチで進めて
くださっている方々にも頭が下がります。
安全な日常が一日も早く戻りますよう
お祈りしています。
目に見えなくても、祈りは届きます。
応援のエネルギーを送りたい方は
お祈りをしてみてはいかがでしょうか。
お祈りはご自分のやりやすい方法で
大丈夫ですが、
今日は地球に愛を送る方法の一つとして
地球ヒーリングのやり方をご紹介します。
レイキヒーラーさんじゃなくてもできますので、
よかったらやってみてくださいね。
●地球ヒーリング
1. 手を合掌に合わせて、軽く目を閉じます。
口からふーーっとゆっくり息を吐いて、
ご自分のペースでゆったりとした呼吸を続けます。
自分の内側が落ち着いてきて、
いい感じになったらヒーリングを始めます。
2. 左手を下に、右手を上にして、
両手の間に地球が入るイメージをします。
地球全体でもいいし、
ヒーリングを送りたい地域を
イメージしてもOKです。
3. そのまま、軽く目を閉じて
ゆったりとした呼吸を続けます。
地球ヒーリングはこれだけでOK。
手のひらが温かくなったり、
ピリピリしたり感じることもありますが、
何も感じなくてもヒーリングはできています。
時間にも決まりはありませんので、
無理のない長さでやってみてください。
実際に地球ヒーリングをやってみると、
ご自分の内面も穏やかになっていくのが
感じられると思います。
わたしたちの意識は
見えないレベルでつながっているので、
あなたの祈りも愛と応援のエネルギーとして
地球に届きます。
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