このところ、
プラスでもマイナスでもなく
中庸というか、
その中間にいて
「どっちでもいいなぁ」
という感じが続いています。
ここにいるのは
こだわりがなくて、
とらわれも少ないです。
「こうしなきゃいけない」
と思っていたことはたくさんあったけど、
実はそんなになくって
どっちでもよかったんだな～・・・
そんなふうに感じています。
このことについては
もう少ししたら言葉に落とし込めそうな
感じがするので、
また改めて書きますね。
「どっちでもいい」にも
つながることですが、
前向きに取り組む「がんばり」は
いいとしても、
追い詰められた「がんばり」は
必要ないんだなと感じています。
悲愴感のただようがんばりというか、
「これやらなきゃヤバいから
なんとかしてがんばらなきゃ」
みたいながんばりは、
その裏に強烈な危機感が隠れています。
強烈な危機感は、人を追い詰めます。
そうなってしまうと
強烈な危機感の方がエネルギーが強いので、
恐怖に引っ張られてしまって
必死にがんばってもうまくいかない・・・
というケースが多いような気がします。
わたしもそうでした(;^_^A
追い詰められたがんばりは、
まずうまくいきません。
だって、消耗して続かないですもん。
そんな状態でがんばるよりは、
思い切って一呼吸おいて
休んでみましょう。
「そんな休むわけにはいかないんです！」
とおっしゃる気持ちもわかります。
一呼吸おいて、休んだからといって
問題が今すぐ解決するわけではありません。
でも、心とからだのバランスをとって
ニュートラルな自分でいる方が、
追い詰められた状態よりも
ずっと前向きに判断できます。
思い切って自分をゆるめてみると、
「あんなにがんばらなきゃと思っていたのに
ゆるめても意外と平気かも・・・」
と気づくでしょう。
実は、受け取っていいものは
あなたの周りにたくさんあったのです。
すると、
何よりも自分を追い詰めていたのは
「こうしなきゃいけない」
と決めつけていた
自分の思考や思い込みだったことが
だんだん見えてきますよ。
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