5月に入りましたね。
皆さん、いかがお過ごしでしょうか？
実は、私4月からダイエット始めました。
そして、1ヶ月経ち、改めて、目標を立てました。
「まずは体が資本。残りは後からついてくる。」
というわけで、先月2、3回行った、地域のラジオ体操に今日も参加。
今日は、近所の方に、ラジオ体操参加表を頂きました。
今日の参加記念に、「元気印のはんこ」がなんとも言えず、思わずクスッと笑っちゃいました。
ラジオ体操が終わった後、そのご近所の方に、
「意外と疲れたでしょ？」
と図星を言い当てられましたが、
「元気をもらいました！」
と言ってみました。
そのまま、バスに乗り、1日が始まり、今、自宅に戻ったところです。
帰りのバスは、いつものバス停より、2つ前で降り、ちょっとした坂道をいつもより多く歩きました。
洗面所に立ち、手を洗い、うがいをした後、自分の顔を見ると、ほんのり汗ばんでました。
でも、自分で言うのはなんですが、スッキリとした様子。
この後、お風呂に入って、ストレッチして、寝ます。
今日も皆さん、お疲れ様でした。