がんばろう大胸筋大胸筋が使えてくると、腹筋、おしりも自然と使いやすくなる#グループレッ... View this post on Instagram がんばろう大胸筋 大胸筋が使えてくると、腹筋、おしりも自然と使いやすくなる #グループレッスン#パーソナルレッスン# まずは胸から#出来る範囲で#肩は痛くならない#ちょいトレ Emi Muraiさん(@chappi_ya)がシェアした投稿 - 2018年Oct月1日pm8時49分PDT
