ぎょーていっ！

たべすぎって知ってます

知ってますけど

今日のランチ　チャーハン定食

ぱらっぱらに炒めたチャーハンと

かりっとジューシーに焼けた餃子

お箸がとまりませ～ん

なんかさいきんスカートがきつい･･･

ダイエットダイエット･･･

なかなかできずに

えみちゃん寝る

韓国ではピビンパップ？

腸の内視鏡検査してから

おなかのちょうしもよくて

ちょーかいちょ～！･･･なんつって

食欲ももどってきて

今日のランチは石焼ビビンバ

ぱりぱりの香ばしいおこげがたまりませ～ん

なにげに豆もやし、大好物です

こりこりっとした豆の部分が大好物です

ぱりぱりとこりこり･･･しあわせ～

今日は涼しくて夜もぐっすり

えみちゃん寝る

うまい棒！

さいきんこってるうまい棒

あつめはじめたらコンプリートしたくなってきた

あと一本でミッションコンプリート

さて、なに味がたりないでしょう～かっ？

わたし的にはめんたい味がいちばん好き

･･･おやつばっかりたべてるから

おなかごろごろするのかな？

でもでもコンプリートしてから

えみちゃん寝る

恥じらいの内視鏡検査･･･

ついつい更新サボってました･･･

いえいえ、サボっていたわけではなく

なんとなーくおなかがごろごろっと

調子がわるい日がおおいので

あんまりはじけておいしいものも食べられず･･･

とうとう腸の内視鏡検査を受けました～！

けっこうたいへんだったけど

おなかごろごろから解放されるなら

受けてもいいかな～って思えるくらいの

大変さでした～

でもなにがたいへんって

まえの晩から検査終わるまでまるいちにち絶食

それが･･･つら～い！

やっと検査も終わって、とりあえずどか食いして

えみちゃん寝る

飲みすぎたぁ～

きのうはすっかり飲みすぎちゃって

あたまが痛い･･･

胃も痛い･･･

なにか身体にやさしいものを～

で、ランチは卵とじそば

ふわふわ～のたまごとつるつる～のおそば

よわった胃腸に

やさしい･･･やさしすぎる･･･

もうおなかがすいちゃったよ･･･

きょうは飲まずに

えみちゃん寝る

中華最強～！神ですっ！神っ！

あさの雨はどこへやら～

すっかりいいお天気

長ぐつはいてきたのにちょっとはずかしい･･･

そんな今日のランチは

ゆばととりにくのオイスター炒め定食

見た目よりうすあじ、あっさり

ゆばのシコシコした食感がたまりませ～ん

ごはんとザーサイはベストコンビネーション

しろめしすすんじゃうわ～

今日はせっかく晴れたし

おさんぽしてから

えみちゃん寝る

カルピスとコラボ♪

きのうにひきつづきたいふ～

でも東北の方にはいかないみたいでよかった

こないだテレビで紹介されてた

山崎製パンとカルピスのコラボ商品

ふんわりテーブルロールカルピスをスーパーで発見！

さっそく買って食べてみました～

ふくろを開けたとたん、カルピスのかおり～

すっごくしっとりふんわり

食べたらちょっと酸味があって

もっと甘いのかと思ったら

香りはカルピスだけど味はふつうのパンと同じ

これならハムとかしょっぱい系のおかずにも合う～

山崎からはほかにもコラボ商品がいっぱいでてるらしいし

つぎはランチパックの南国白くま風クリーム

食べてみたいな～

食べすぎかな～

えみちゃん寝る

夏そば！

たいふうですね～

東北の方が心配・・・

日は照ってないけど、じめっとして

むしむしべとべときもちわる～い

こんなときはおそばだ！おそば！

というわけで

今日のランチは夏そばセット

いつも行ってるお店に初登場した夏そば

かりかりっと揚げた香ばしいとり皮と

きゅうりがのった元気のでそうなおそば

これにカツ丼て･･･たべすぎだろ･･･

でもたべちゃう

完食しちゃう

ぶたになっちゃう

えみちゃん寝る

そんなバナナ！

ちょっとはやいけどお誕日プレゼントにミキサーもらいました～



さっそく作ってみたバナナジュース！




うま～いうま～い



１回目は豆乳１００cc・牛乳１５０cc・バナナ一本



さっぱり、さらっとしたバナナジュースのできあがり～



２回目は豆乳１００cc・牛乳５０cc・バナナ一本



かなりばななのまったりバナナジュース



どっちもすてがたい～



でもどっちもぜんぜん豆乳感ないなー



もうこうなったらぜんぶ豆乳でもいいかも～



あとはなにが作れるかなー



いちごみるくとか



パイナポージュースもいいな…



くだものいっぱい買いに行かなくちゃ！



お買い物にそなえて



えみちゃん寝る

せつでんでんでん

毎日、毎日こうも暑いと干上がっちゃいますゥ

エアコンつけようか、つけまいか。。。

なるべく、我慢して夜はヒンヤリ枕で

こんなかんじデスゥ（イメージ）

他にも、帰ってきたらすぐエアコンのスイッチをいれないで

まずは窓をあけて換気をすると、節電になるみたいですゥ

あとは、節電で、外にでかけること

明日から３連休だし、節電もかねて

近所の武蔵小山温泉 にでもいこっかなぁ～

きっと今日も熱帯夜～

えみちゃん寝る