健康のために
食事など身体の内側からのケアは
とても大事です
でも、そこに固執しすぎて
その方法を選ぶこと自体が
ストレスになっては
いけないと思うのです。
健康になるためには
ストレスを溜めない事も大事
今回はナプキンについて
お伝えしようと思います！
布ナプキンてご存知でしょうか？
布ナプキンとは洗って繰り返し使える
布でできた生理用ナプキンのことです
私はコレを生理痛を改善する
アイテムだと思っています
一般的に売られている紙ナプキンって
石油系の化学物質がたくさん使われていて
血をよく吸収してくれるので
長時間もつのだけれど
子宮からも血を吸収してしまうので
出血がひどくなるそうなんです
そして、よく売られている
紙ナプキンの素材は
市販の冷却用ジェルシートと
同じような構造になっているそう。
つまり
冷えます
ここまで聞くと
布ナプキンって良い事だらけじゃん！
私も使ってみようかなー
と思うかもしれませんが。。
私は毎回布ナプキンを使ってはいません
その一番の理由は
手洗いが苦手だから
なんです。。
私、日常の家事の中で
苦手ランキングTOP３に入るくらい
手洗いが苦手
布ナプキンを手洗いして
中までしっかり乾かすということも
なかなか面倒だと思ってしまって
私の場合は手洗いが
とってもストレスなんですよね
ストレスで生理痛がひどくなったら
本末転倒ですからね！
ちなみに紙ナプキンは
トップシートは天然コットン100%の不織布という
ナチュラムーンの商品を使っています。
詳細はこちら
布ナプキンは心の余裕がある時に
使っています。
ストレスは健康の大敵ですから
健康に対する知識を得た上で
それを実践するのは大事！
でも健康になるための方法そのものが
ストレスになりすぎないように
知った上で
少しずつ生活を変えていったり
自分が心地良い方法を
選択していったら良いと
思っています
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