こんにちは
脱・お疲れママ！
自分のためのお家エステ♡
Happy Body PlannerのEmiです
いつもブログを読んでくださり
ありがとうございます
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週末の私のお風呂は
アロマの香りに包まれています
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平日のお風呂は
ゆっくり入るなんて
なかなかできない
時間との勝負
そして子どもが主役！
小さい子どもがいると
入浴剤も
なかなか入れられないですし
週末息子はパパと
お風呂に入るので
私は一人でゆっくり
入らせてもらいます
ありがたや
ゆっくり入れるからといって
特別な準備はしたくないので
私は浴槽に5滴ほど
好きな精油を入れてます
私は
持っている精油の種類は少ないのですが
アロマは勉強したことがあるので
その時に合ったものを選んでいます
換気扇は消して
湯気とともに
香りがお風呂に広がります
お風呂に精油を入れるだけ
100均などで安く手に入るものは
質が良くないです
私は不調の改善もしたいので
きちんとしたメーカーのものを
購入しています
精油ってただの良い香り～
だけじゃないんですよね！
精油を使った医療は
ヨーロッパなどでは
昔からある民間療法の
ひとつです
本物の精油って
本当に効果を感じられるのですよね！
私は日常でもアロマに助けられていますが
お風呂は特に手軽に使っています
私の週末お風呂事情でした
「２時間でキラキラママへ！
ワーママが疲れ果てた時の
３つのハッピーボディSTEP♡」
