今日はちょっと奮発してステーキ音符



そしてローストビーフのサラダにオニオングラタンスープusagi
でもちょっと作りすぎてお腹いっぱいですしずく
今ステッパーでカロリー消費中エクササイズ
頑張って500キロカロリー消費しま長音記号1ためいき