ヤムナボ-ル

最近腰痛に悩まされております

若い頃も時々痛くなることはありましたが、

加齢による筋力の衰えや、

体の使い方、食べ物、生活のパターンなど

いろんな蓄積で調子がよくないのを感じております

きちんとケアしないと

お勤めさせていただいてるスタジオでたまたまレッスンを受けれることになり、

その時にいいかも

と感じたヤムナボ-ルが今日届きました

とりあえずお腹にあてたパ-ルちゃんだけ

きちんとレッスン受けてやらないとと思いつつ、

お家でもコロコロするのが楽しみです