野菜スープダイエット１日目です。
１日目は「スープと果物だけの日」
バナナ以外のすべての果物を食べて良し。
水分は、水・珈琲・甘味料の入っていないフルーツジュースはＯＫ
朝食 ヤクルト
昼食 練乳フランスパン カフェオレ
夕食 野菜スープ スイカ オレンジ
野菜スープはいっぱい野菜が摂れるし、身体があったまりました
本当は昼のパンやカフェオレはダメなんだけど、まだスープがなかったので、今日だけルール違反してます
明日から本格的に行きます
☆体重差☆ なし
いきなりですが、しばらく「パチンコブログ」を休止します
モモのDiaryは「ダイエットブログ」になります
なぜならこの夏太ったから(￣_￣ i)
毎年夏は何もしなくても痩せてたの。
だって暑いから食欲失せるし。
けど、今年の夏は違った・・・
何が違ったか。
あいつにハマってしまったから・・・
そうこいつに！！！
どん！！！
「セブンの神奈川牛乳の白いミルクメロンパン」
あまりの美味しさに１日１～２個かかさず食べてました。
はい、かかさず毎日ですｗ
メロンパンのカロリーって半端ないですよね
夜中も朝も関係なく食べました。
結果太りましたよ。
あはは・・・は・・・
そんなわけで、今日からダイエットします
「野菜スープダイエット」
ピグともの★みりちゃんから教わりました
１週間で２～５キロ痩せるという（体重による）ダイエット。
毎日食事と体重変化を日記代わりにアップするので、完全に自己満ブログです。
私のブログの読者の皆さん、ほとんど興味ないと思いますので、スルーしてもらってかまいません。
なにはともあれ、今日からスタートです(｀・ω・´)ゞ