眠気対策実行

眠気がスゴいです(-.-)Zzz・・・



と言うわけで、対策を実行しました。




まずは、テンションが上がる曲をヘッドホンで聞きました



音量は大きめで



ん～、聞いてる間は大丈夫でしたが眠気が無くなるほどではありませんでした



続いては友達に聞いた方法、風呂に入る



これは結構効果アリ、眠気がかなり吹っ飛びました



しかし結局の所、生活のリズムを整えるのが一番だろと言われました。



友達に・・・



出来たらしていますよ(笑)




まあ、出来る限りの努力はしようと思いました(￣▽￣;)



生活のリズムは大切ですもんね☆



では