こんにちは
総合美容アドバイザーの 荒木 絵美 です
《美習慣ダイエット》ができるまで/後編
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〈出産後16㎏増加での自己否定〉
そして、
一人目出産後に16㎏太り
『太った自分には価値がない』と思っていた私は
凄まじい自己否定に陥った。
子供を産み、身体も変わり
『もう自分はこれから女性を捨て母になるのか・・』
と、そんな漠然とした不安と慣れない育児で
毎日スッピン、母乳をあげやすい大きい服
髪もボサボサ・・
自信もどんどん、なくなり
世間から取り残されたように感じていた。
自分がこのまま転がり落ちるところまで
落ちてしまうという、
大きな不安と孤独感があった。
〈さらに強化した食べないダイエット〉
「子供を出産後も綺麗なママでいたい！」と、
産後さらにハードなダイエットに励む日々
"細い＝スタイルが良い"
と思い込んでいた私は
さらに食べない生活を送った。
朝:ヨーグルト
昼:ナッツとスムージ
夜:もやしと豆腐、少しの2本
基本こんな三食の生活だった。
そんなムリなダイエット生活の積み重ねで、
栄養不足による循環不良、老廃物が蓄積され
極度の冷え性、セルライト、下肢の変色、浮腫が著明となり、ついに受診することになりました。
すると下肢の血管が一般女性の3倍にもなっていて、
手術となりました。
そこから健康的なダイエットを求めるけど、
『痩せる=食べない』の策しか知らない・・
私はどうしていいのか分からず
ダイエットの迷子となっていた。
〈ダイエットの転機〉
私の人生の転機となる出来事があったのは
私が看護師になったことだった。
医療の知識を知るほど、
医療と美容が統合していることを感じていた。
そんな中
私は在宅医療に携わったことがきっかけで、
生活習慣病の方と近く関わることが多かった。
終末期や糖尿病の患者様が
共通してよく言う言葉は
「生きてても仕方がない・・」
好きなものを食べることもできず、
自分の体力の低下を日々感じながら
生きる希望を失っている方が多かった。
私はそんな患者様と接する中で、
予防医療に興味がわいた。
予防医療とは"病気にならない生活習慣"
私は予防医療を勉強しアドバイザーの資格を習得。
そこで得た予防医療で最も大切なのは
「太らない生活の土台づくり」だった。
〈ダイエットの卒業〉
予防医療の知識をもとに
私は健康に徹した生活にシフトチェンジしました。
そうすると
これまでの我慢や努力のダイエットではなく、
美味しく食べながら健康的な理想の体型を
身に着け維持できました。
私の中でダイエットの概念が根こそぎ変わり
ダイエットから卒業することができた。
我慢のないダイエットで体型維持できていることから自信がつき32歳でモデルデビューも果たしました。
［整形より効果あるBefore After］
〈ダイエット人生から起業へ〉
そして、2017年に(株)FILOを立ち上げ、
自分の経験と知識を元に
美習慣ダイエットのコンサルをスタート。
お客様はダイエットに悩む30代以上の痩せづらくなった女性がダイエットに成功。
日に日に輝きを増し美の更新をし続ける心と体をもたれています。
〈お客様の声〉
「頑張っていないのに痩せた」
「体質だと思っていた便秘が解消された」
「自分と自分の体が大好きになった」
「自分に自信がついた！彼氏ができた！」
《美習慣ダイエット》は
心と身体の美を通して
本来望む自分で生きることを目指します。
ダイエットは
経験失敗した人にしか分からない苦しさ
女性にしか分からない悩みがたくさんあります。
今は情報量が多すぎて自分にとって
何が正しく何を選んだらいいのか選択するのが
難しくなっていると強く感じます。
特に結果やゴールが見えない、
達成しても頑張り続けないといけない苦しさがあり、
孤独との戦いです。
幸せになるために頑張るダイエットの
その工程が"我慢"となり本末転倒な
生き方になっていませんか？
《美習慣ダイエット》はダイエットに悩む
お一人お一人に寄り添い、
個性や体質に合わせたオーダーメイド型のプログラムを提案しています。
楽しく前向きにダイエット卒業できるよう
カウンセリング、セッション、メールサポート
を丁寧に向き合い行っていきます。
オーダーメイド型の美習慣ダイエットで健康的に美しくなるカラダと生活スキルを手に入れダイエットを卒業しませんか？
最後まで読んで頂き ありがとうございます💐
美習慣アドバイザー 荒木 絵美
