こんばんわ🌛
秋風が涼しいですね🌾
夏のトラブル肌から徐々に改善され、これから肌がまたドンドンキレイになる 🙈@surya.yoga_kanazawa のエミです。
写真は2019年11月、インドはヨガの聖地、リシケシュにて
全米アライアンス200時間を修了した時の一枚👏
(あの時は毎日脳みそ🧠と身体を酷使した日々...合格しないかもと思ったけど何とか合格きてホッとした表情🙂)
今晩は、インドでヨガの哲学の授業で学んだ事を是非シェアしたいと思います🥰
文頭にあった
【人生で最大の迷いは混乱に陥る事】
簡単に言えば、自分を何をしたいか分からない・どうすれば良いか分からない状況になった時です😖
周りに
「企業に入って、仕事をしなさい」と言われるがまま、年数が経過するのはよくある話。
でも、これだと周りに流されるだけであり心と身体が成長出来ないので 10年〜20年後
「次に何をしたら良いの？
自分はどうすれば良いの？」
と人に聞いてしまい混乱に陥ります。
混乱に陥ると
それだけにフォーカスしてしまい
要らないエネルギーも使ってしまいます😫
実生活でもそうですよね。
「自分軸」
ヨガの哲学でも同じことを言っています。
自分でやりたい事を見つけて、それに意識して行動する事で人生がキラキラ🤩します。
私の両親は典型的な昭和な人で
「正社員＝安定」と言います。
でも破天荒な私は
全てのノイズをシャットアウトして爆走してます🧘♀️💨👟
俗に言う、自由人です🥰
自分に正直に今まで暴走してたので「やりたい事リスト」は制覇してきてます🤩
私だって人間なので
たまにブレる時はあります。
そんな時は
・背骨を真っ直ぐ伸ばして
早足で歩きます😊
・静かな場所で目を瞑って呼吸に意識を向けます😌
日々大切な事は
“何でも楽しむ”
明日は花金ですね💐
皆様が「自分軸をキープして」明日も楽しい日を送れますように💕
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【9月のスケジュール】
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「英語と日本語で楽しむヨガ」
毎週水曜日20:00-21:00
「キッズ英語ヨガ」
毎週水曜日 16:30-17:30
「バイリンガルハタヨガ」
IN KANAZAWA HOUSE
築100年の町屋
9／１１ 9／２５
土曜日 17:00-18:15