おはようございます❤Emmy crystal です。
昨年、運命的に出会った
「呼吸」と「瞑想」。
初めの出会いはKEYreikiの石川瑞希さんのサロンで行われたSoigner reikiの木脇先生による【呼吸と瞑想講座】でした。
呼吸をこんなにも意識すると違うのか！と感激し、日常への落とし込み。というより、実践しながらより深く実感。
時を同じくして【全てのものはエネルギーでできてる！】と感じた(気付いた！？)ときに求めたエネルギーワーク。
レイキ+オリジナルメソッドを信頼するマーシャン師匠の元で学ぶなかでもやはり呼吸と瞑想をしっかり教わり、今は日々欠かせないものに。
瞑想はエネルギーアップ、思考のクリアリング、集中力を高めるためにも欠かせません。
特別なことのためでなく当たり前に必要なもの。まさに命の質をあげるように感じます✨
人は泣いて息を吐きながら誕生し、
そして最後に息を引き取る＝吸うのです。
呼吸は自然の法則の基本。
しっかり呼吸をすることは、それだけでお得な効果がたくさん💖
といっても、なかなか瞑想状態にはいりにくい方もいるのではないでしょうか。
私自身、意識があちこちにいきやすかったのですが、クリスタルボウルを聴いたり奏でたりすると一瞬で引き込まれるように瞑想できるようになりました。
なので、特に瞑想初心者の方にオススメ❤
また、普段からされている方も生のクリスタルボウルの音による瞑想は普段とひと味違った体験となるでしょう。
Mamoriishi のハッピークリスタルボウル体験会
メディテーション編では、アロマ、クリスタルボウルに後押ししてもらいながら、質の高い瞑想体験まとその効果、そして日々どのように実践するか、ポイントもお伝えします💖
５月は5/14の会に空きが1名様のみとなっております。
追加で、5/23を予定しております。
こちらはあと2名様参加可能です❤