やり遂げました！！
思うけど・・・
基本プログラム
上 級プログラム
運動量はなぜか
基本プログラムの方が汗をかくのですが・・・
きのせいでしょうか？
動きが慣れてないからかな？
だから7日過ぎちゃったけど
基本プログラムばかりしています（＾＾
ん？？？？
まだ変化はみられず↓
そのうち変わる？
最近は不安になりつつありますが
私の動き方が悪いのかも
でも、汗は凄い出ますよ！
新陳代謝はできます！
夏場だと脱水症状jになるかもです！
終わったら、身体が水分を欲しがってるのが解ります
がぶ飲みしてしまうくらいです★
明日は上司不在で少し嬉しいかも。。。
明後日のことは考えないようにしよう↓
気分がめいるから↓