やったよ（＾＾

お風呂出てから？逆でしょ！

自分でも逆だったと反省↓

汗かくの忘れてた↓

これからまたシャワー浴びてきます

でも、やり遂げた達成感はいい気持ち♪

コア今も頑張ってる人は沢山いるだろうなぁ

頑張って！！

昨日から上級プログラムに突入しました

でも、ステップは完璧じゃないし↓

ボックス？からちょっと動きがおかしくなって

まだ基本プログラムかな？と思ってしまった。。。

スムーズに腰が出るようになれば

また変わるのかな？

理想のプロポーション目指して頑張ろう！！

とりあえずシャワー