朝バナナダイエットは・・・
かれこれ1ヶ月やっ てます。
特に変化みられず。
本当に痩せるのかな？
でも、信じて地道に頑張ってます。
食べる事なら続けられるので
食べて痩せるなんて甘いけど。。。
＋コアで頑張ってみようと思ってますが
一番問題なのが『アルコール』かな！？
これがダイエットの妨げになってるような気もしないでもない
バナナも1本食べたらお腹イッパイで苦しい。。。
器にバナナを輪切りにして、ヨーグルトをたっぷりたらし
黒砂糖をまぶしてガッツリ食べてます。
これって痩せる食べ方なのかな？
よく解らないけど、母親がそうして食べていたので
真似して食べるようになりました。
今ではなれたのか、美味しく感じます！
でも、コアは痩せる気がします。
続けられれば痩せそうな気がします。