ヨーグルトダイエットは続けてるのですが
思ったようには痩せません
今朝の体重45.4キロ…横ばい…いや太った?
これには原因があります なぜなら
スナック菓子をポリポリ食べてたー 食べる習慣になってる気がする これをやめて せめてお煎餅にしよう
それと 昨年やたら痩せていたときと今との違いは
“便秘“にあると思う
便秘してたら痩せないですねー
で そこも何故なんだろうと思い出したら
昨年はヤクルト400を毎日飲んでたんですねー
これ ヤクルトのお姉さんからじゃないと買えない便秘に特化したヤクルトです
転職してヤクルトさんに会えなくなり買えなくなりました
買いたいなーとネットを見てたらヤクルトのホームページからオンラインで買えるんですね‼️
早速 申し込み‼️またヤクルト生活を復活させました
便秘が治りますように🙏
