先日から始めてるダイエット。
スタートの数字が大きいせいもあるのか
順調に減ってる。
日頃の食生活では一応カロリーコントロールしてるんだけど、食べたいものを我慢するのって辛いじゃーん(´・ω・`)
そんな辛いだけの減量じゃ絶対長続きしないのはわかってるから、特に甘いものは普通に食べちゃってるんだよね。
今日も、ミスドの一口ドーナツ6個入りをブラックコーヒーをお供に完食ww
その代わり、毎日のカーヴィーダンスはしっかりと！
新刊をアマゾンで購入！
DVDがセットで元は1,000円なんだけど、新品同様で何と、550円でGET～(^^)/
貧乏だから助かるわw
全巻揃っちゃったよw
写真に我が家のお猫様もおでまし(=^・^=)
時間があれば、朝晩の2セットに加えて
1時間の半身浴も欠かせない。
夕食。
今日はパスタな気分だったから
✘ベーコンとナスのトマトスパゲティ
✘人参たぷーりとびっ子とたまごのコブサラダ
✘モヤシとワカメのコンソメスープ
昔からだけど、モヤシとワカメが好き過ぎてヤバイ♬
味噌汁には必ずワカメを入れる。
時間経ってトロトロしたワカメが最高にうまいんだよね。
さて、今日もシッカリ食べ過ぎたから
これから半身浴！ヽ(´ー｀)ノ
スタートの数字が大きいせいもあるのか
順調に減ってる。
日頃の食生活では一応カロリーコントロールしてるんだけど、食べたいものを我慢するのって辛いじゃーん(´・ω・`)
そんな辛いだけの減量じゃ絶対長続きしないのはわかってるから、特に甘いものは普通に食べちゃってるんだよね。
今日も、ミスドの一口ドーナツ6個入りをブラックコーヒーをお供に完食ww
その代わり、毎日のカーヴィーダンスはしっかりと！
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時間があれば、朝晩の2セットに加えて
1時間の半身浴も欠かせない。
夕食。
今日はパスタな気分だったから
✘ベーコンとナスのトマトスパゲティ
✘人参たぷーりとびっ子とたまごのコブサラダ
✘モヤシとワカメのコンソメスープ
昔からだけど、モヤシとワカメが好き過ぎてヤバイ♬
味噌汁には必ずワカメを入れる。
時間経ってトロトロしたワカメが最高にうまいんだよね。
さて、今日もシッカリ食べ過ぎたから
これから半身浴！ヽ(´ー｀)ノ